SOUL & BODY CARE
Coaching Program
Wir alle sehnen uns danach, uns den vielschichtigen Herausforderungen des Lebens mit Ruhe und Gelassenheit zu stellen. Sind wir konstant Stress und Frustration ausgesetzt, reagieren Körper und Geist entsprechend.
Gefühle wie Ängste, Hilflosigkeit, Einsamkeit und Traurigkeit machen sich in der Bevölkerung immer mehr breit und äußern sich oft in Form von innerer Unruhe, Panikattacken oder Depressionen. Vielleicht kennst du das: Du fühlst dich überfordert und im Alltagsstress verloren. Du bist nicht im Flow, dir fehlt die Zeit für dich und der Raum für Veränderung in deinem Leben.
Das Coaching-Programm SOUL & BODY CARE unterstützt dich dabei, gesunde Lebensgewohnheiten zu etablieren, um dein körperliches und mentales Wohlbefinden ganzheitlich und gesund zu steigern.
Professionelle Begleitung & Unterstützung:
Im Coaching begleite ich dich über einen zuvor definierten Zeitraum und unterstütze dich dabei, ein bestimmtes Ziel zu erreichen oder eine Herausforderung in deinem Leben zu meistern.
Zukunfts-, ressourcen- & lösungsorientiert:
Erkenne ungewollte Verhaltensmuster, löse hindernde Blockaden, trans-formiere limitierende Glaubenssätze und gewinne Klarheit über deine Wünsche, Bedürfnisse und deinen individuellen Lösungsweg durch Zugang zu deinem Unterbewusstsein.
Hypnose & Yoga
Die Säulen des SOUL & BODY CARE Coaching-Programms
Selbstreflexion
Im Hypnose-Coaching wirst du dir über aufgestaute Emotionen und Erlebnisse deiner Vergangenheit bewusst, die dich im Hier und Jetzt beeinflussen und dich von deinen Zielen abhalten, oder Probleme und Konflikte in deinem Leben bewirken.
Transformation
Bewusstsein schafft Veränderung. Durch Zugang zu deinem Unterbewusstsein können die Ursachen bestimmter Herausforderungen in deinem Leben ermittelt, sowie hinderliche Gedanken und Gefühle erkannt werden. Unbekannte Verhaltensmuster werden dir bewusst, sodass du die Möglichkeit hast diese zu erkennen und somit zu verändern.
Bewegung
Yoga als Philosophie und Lebensweise wirkt sich auf alle Lebensbereiche positiv aus und hilft dir dabei, den Prozess der Transformation durch die Hyp-nose aufrechtzuerhalten, sowie deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Mit den kraftvollen Praktiken des Yoga kultivieren wir Achtsamkeit in deinem Leben. Eine regelmäßige Yoga-Praxis, die nach ganzheitlichem Ansatz Meditation, Atem (Pranayama) und Körperübungen (Asana) einschließt, hat nach-weislich positive Auswirkungen auf Körper und Geist.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung und das Erleben des aktuellen Moments. Dieser Bewusstseinszustand führt zu mehr Dankbarkeit und Ausgeglichenheit und steigert somit unser körperliches und mentales Wohlbefinden.
Einsatzgebiete
Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit. Indem wir Bewusstsein schaffen und Achtsamkeit kreieren, kommen wir in Einklang mit uns selbst und erschaffen das Fundament für ein bewusstes, erfülltes Leben.
Coaching-Ziele meiner Klienten
Coaching-Ziele meiner Klienten drehen sich zum Beispiel oft darum, Ängste abzubauen, soziale Kompetenzen zu entwickeln, neue Fähigkeiten zu erlernen oder eigene Stärken zu erkennen und zu nutzen.
Hierbei unterstütze ich meine KlientInnen am häufigsten:
-
Ausgeglichenheit, Resilienz, Stressbewältigung
-
Vorbereitung auf besondere Lebensereignisse
-
Entwöhnungen und Gewohnheitsänderungen
-
Individuelle Probleme und Blockaden
-
Steigerung des Selbstwertgefühls
-
Persönliche Entwicklung
-
Entscheidungsfindung
Im Anschluss eines Coachings mit mir sind alle Klientinnen an ihrem Ziel angekommen. Bitte beachte, dass Coaching kein Ersatz für eine Therapie ist.
Ein Programm, wie du es brauchst!
Mit einem effektiven und ganzheitlichen Ansatz unterstützt dich das Coaching-Programm SOUL & BODY CARE dabei, den Weg der Veränderung zu beschreiten. Erst die Handlung ist es, die dein Leben verändert.
4-Wochen
Ganzheitliches Programm bestehend aus Hypnose & Yoga.
Deine Vorteile im Überblick:
Eine Hypnose-Coaching Session à 90 min.*
Vier Online Private-Yoga Stunden à 60 min.**
Vier virtuelle Begleitungsgespräche à 30 min.**
Exklusiv: Online Yoga-Membership für den Zeitraum von 4 WOCHEN, sodass du zuhause und unterwegs Yoga praktizieren kannst.
Preis: € 800,00*
* Bei Neukunden ist ein Vorgespräch erforderlich. Die Hypnose-Sitzungen finden in Frankfurt Sachsenhausen statt.
** Die Online Private-Yoga Sessions sowie die virtuellen Begleitungsgespräche finden nach individueller Terminvereinbarung über Zoom, auf Anfrage in Präsenz statt.
8-Wochen
Ganzheitliches Programm bestehend aus Hypnose & Yoga.
Deine Vorteile im Überblick:
Zwei Hypnose-Coaching Sessions à 90 min.*
Vier Online Private-Yoga Stunden à 60 min.**
Vier virtuelle Begleitungsgespräche à 30 min.**
Exklusiv: Online Yoga-Membership für den Zeitraum von 8 WOCHEN, sodass du zuhause und unterwegs Yoga praktizieren kannst.
Preis: € 1.120,00*
* Bei Neukunden ist ein Vorgespräch erforderlich. Die Hypnose-Sitzungen finden in Frankfurt Sachsenhausen statt.** Die Online Private-Yoga Sessions sowie die virtuellen Begleitungsgespräche finden nach individueller Terminvereinbarung über Zoom, auf Anfrage in Präsenz statt.
12-Wochen
Ganzheitliches Programm bestehend aus Hypnose & Yoga.
Deine Vorteile im Überblick:
DREI Hypnose-Coaching Sessions à 90 min.*
Vier Online Private-Yoga Stunden à 60 min.**
Vier virtuelle Begleitungsgespräche à 30 min.
Exklusiv: Online Yoga-Membership für den Zeitraum von 12 WOCHEN, sodass du zuhause und unterwegs Yoga praktizieren kannst.
Preis: € 1.440,00*
* Bei Neukunden ist ein Vorgespräch erforderlich. Die Hypnose-Sitzungen finden in Frankfurt Sachsenhausen statt.** Die Online Private-Yoga Sessions sowie die virtuellen Begleitungsgespräche finden nach individueller Terminvereinbarung über Zoom, auf Anfrage in Präsenz statt.
6-MONATE
Ganzheitliches Programm bestehend aus Hypnose & Yoga.
Deine Vorteile im Überblick:
SECHS Hypnose-Coaching Sessions à 90 min.*
Acht Online Private-Yoga Stunden à 60 min.**
Acht virtuelle Begleitungsgespräche à 30 min.
Exklusiv: Online Yoga-Membership für den Zeitraum von 6 MONATEN, sodass du zuhause und unterwegs Yoga praktizieren kannst.
Preis: € 3.440,00*
* Bei Neukunden ist ein Vorgespräch erforderlich. Die Hypnose-Sitzungen finden in Frankfurt Sachsenhausen statt.** Die Online Private-Yoga Sessions sowie die virtuellen Begleitungsgespräche finden nach individueller Terminvereinbarung über Zoom, auf Anfrage in Präsenz statt.
Vorteile
Hypnose & Yoga
Hypnose
Die Hypnose-Coaching Sitzungen finden in den wunderschönen Räumlichkeiten des MYVLOW Frankfurt Sachsenhausen statt.
Du genießt maximalen Komfort in einer entspannten, vertrauensvollen Atmosphäre, die sicherstellt, dass dein Unterbewusstsein empfänglich für die Hypnose-Session ist. So wird die Chance auf den Erfolg des Coachings deutlich erhöht.
Private Yoga
Die Online Private-Yoga Sessions sowie die virtuellen Begleitungsgespräche finden nach individueller Terminvereinbarung über Zoom statt.
Integriere deine körperliche Bewegung bequem von zuhause aus in deinen Alltag. Praktiziere online und in Echtzeit mit deiner Yogalehrerin und erfreue dich an den Vorteilen einer privaten Yogastunde: Diese berücksichtigen deine Zielsetzung, sind individuell auf dich abgestimmt und richten sich nach deinen Bedürfnissen!
Bewegung
Mit deiner kostenfreien Online Yoga-Membership kannst du auch kurzfristig an Online-Kursen teilnehmen und Videoaufzeichnungen nutzen, um dich mit dir selbst zu verbinden und Energie für deinen Alltag zu tanken.
Kennenlerngespräch &
Ablauf
Bist du bereit, dein Leben zu verändern?
1
Kennenlerngespräch
kostenfrei & unverbindlich
Du möchtest mich erst einmal kennenlernen? Dann vertraue auf dein Gefühl!
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch darfst du für dich herausfinden, ob die Energie zwischen uns stimmt und wie ich dich bei deinem Thema unterstützen kann.
Trage dich schnell und einfach hier unten in meinem Kalender ein! Wähle ein für dich passendes Zeitfenster und ich rufe dich zurück.
Ich freue mich auf unser Kennenlernen!
2
Vorgespräch
kostenpflichtig
Im Vorgespräch findet das Anamnese-Gespräch statt. Du erhältst alle wichtigen Informationen zum Ablauf deiner Hypnose-Sitzung und Inhalt des Coaching-Programms. Ebenso erfassen wir dein Anliegen und definieren die Zielsetzung.
Auf dieser Basis bestimmen wir die optimale Dauer und den individuellen Ablauf deines Coachings. Das Vorgespräch ist der grundlegende Baustein für deine Transformation.
Du bist bereit für Veränderung in deinem Leben?
Schreibe mir eine Nachricht zwecks Terminvereinbarung und ich rufe dich schon bald zurück!
Preis: € 180,00
3
Coaching
transformierend
Nach unserem Vorgespräch bist du dir sicher: Du möchtest den ersten Schritt wagen und den Weg der Veränderung beschreiten. Und ich soll dich dabei begleiten.
Wir haben dein Anliegen definiert, deine Zielsetzung besprochen und du bist bereit dein Coaching-Programm zu starten.
Lass uns mit Yoga & Hypnose dein körperliches und mentales Wohlbefinden steigern!
Du hast Fragen? Nutze gerne das Kontaktformular!